Nehezen indul a fogyás? Lehet, hogy nem az akaraterőddel van a gond

Sokan tapasztalják, hogy minden igyekezetük ellenére a testsúlyuk alig változik. Diéták váltják egymást, edzésprogramok kezdődnek lelkesedéssel, mégis a kilók makacsul maradnak, az energiaszint alacsony, a motiváció pedig idővel elfogy. Ilyenkor könnyű magunkat hibáztatni, pedig az esetek jelentős részében nem az akarat hiánya áll a háttérben, hanem egy rejtett, orvosi ok.

Amikor a szervezet „ellened dolgozik”

A testsúly alakulását nem csupán az elfogyasztott kalóriák és a mozgás mennyisége határozza meg. Az anyagcsere egy összetett, hormonálisan szabályozott rendszer, amelynek egyensúlya könnyen felborulhat. Az egyik leggyakoribb, mégis sokáig észrevétlen akadály az inzulinrezisztencia.

Inzulinrezisztencia esetén a sejtek kevésbé reagálnak az inzulinra, ezért a szervezet egyre több inzulint termel. A tartósan magas inzulinszint pedig:

• gátolja a zsírbontást
• elősegíti a zsírraktározást
• hirtelen vércukoringadozást okoz
• állandó éhségérzethez, sóvárgáshoz vezet
• fáradtságot, koncentrációs nehézséget okozhat

Ilyen körülmények között a fogyás nemcsak nehéz, hanem sokszor biológiailag akadályozott, bármennyire is „helyesen” étkezik vagy mozog valaki.

Nem csak az inzulin lehet a háttérben

A sikertelen fogyás mögött gyakran több tényező együttesen áll:

• pajzsmirigy-alulműködés
• hormonális eltérések
• krónikus stressz és tartósan magas kortizolszint
• alvászavarok
• korábbi jojódiéták miatti anyagcsere-lassulás

Ezek mind befolyásolják azt, hogyan használja fel a szervezet az energiát, és hogy képes-e elengedni a felesleges kilókat.

Komplex megközelítés a Renaissance Klinikán

A Renaissance Klinika belgyógyászati rendelésén nem gyors fogyókúrás receptekkel dolgozunk, hanem orvosi szemléletű testsúlykezeléssel. Célunk nem csupán a mérlegen látható szám csökkentése, hanem a szervezet működésének helyreállítása.

Ennek részeként:
-Feltárjuk a háttérben álló okokat – laborvizsgálatokkal, részletes kórelőzménnyel
–Személyre szabott testsúlykezelési tervet állítunk össze, amely illeszkedik az életviteledhez
-Szükség esetén orvosi támogatást, akár gyógyszeres lehetőségeket is mérlegelünk – mindig egyéni elbírálás alapján

Nem mindenkinek van szüksége gyógyszerre, de vannak helyzetek, amikor ez segíthet átbillenteni a szervezetet egy egészségesebb működés felé.

Miért más ez, mint egy átlagos diéta?

A tartós fogyás nem gyors megoldásokon múlik, és nem is önsanyargatáson. Akkor válik fenntarthatóvá, amikor:

• figyelembe vesszük a hormonális hátteret
• a szervezet valódi igényeihez igazítjuk az étrendet
• reális, hosszú távon tartható célokat tűzünk ki
• nem harcolunk a test ellen, hanem együttműködünk vele

Amikor a tested működését is megértjük és támogatjuk, a fogyás nem küzdelem, hanem folyamat lesz.

Indulj el tudatosabban

Ha úgy érzed, mindent „jól csinálsz”, mégsem történik változás, érdemes mélyebbre nézni.
👉 Jelentkezz belgyógyászati konzultációra a Renaissance Klinikán, és indulj el egy olyan úton, ahol nem az akaraterőd a kérdés, hanem a tested valódi működése kerül a középpontba.